Ketobrød

by | Feb 12, 2021 | Keto brød

Ingredienser 6 store æg 250 g græsk yoghurt 100 g mandelmel 50 g HUSK loppefrøskaller 2 tsk bagepulver ½ tsk salt 100 g frø og kerner efter egen smag Tilberedning Tænd ovnen på 180 grader. Pisk æg og yoghurt sammen. Bland de tørre ingredienser sammen i en skål. Det...

Keto naanbrød

by | Feb 12, 2021 | Keto brød

Ingredienser 2 dl kokosfibermel 2 spsk melede HUSK loppefrøskaller ½ tsk bagepulver 1 tsk havsalt 1 dl smeltet kokosolie 5 dl kogende vand Ekstra kokosolie til stegning 1 tsk havsalt til drys Tilberedning De tørre ingredienser blandes sammen i en røreskål. Tilsæt...

Keto Garam masala

by | Feb 12, 2021 | Keto, Opskrifter

Ingredienser 700g kyllingbryst 75g smør Salt 2 røde peberfrugter 3 dl piskefløde Garam masala 1 tsk spidskommen 1 tsk gurkemeje 1 tsk koriander frø 1 tsk kardemomme 1 tsk ingefær 1 tsk paprika 1 tsk chili 1 nip muskatnød Tilberedning Tænd ovnen på 200 grader Bland...

Keto paprikagryde

by | Feb 12, 2021 | Keto, Opskrifter

Ingredienser 200 gram bacon 2 stk rødløg 1 stk peberfrugter 200 gram svinekød i tern 100 gram champignon 80 gram tomatpure 2 spsk ketchup 200 ml vand* 200 gram cocktailpølser 250 ml fløde 18% 3 tsk stødt paprika 1 stk squash 100 ml flødeost Blomkålsris 350g...

Bøf med jordbærsalat

by | Feb 12, 2021 | Keto

Ingredienser 350g entrecote 60-75g gulerødder 1 bundt asparges 0,5 spsk olivenolie 30g rucola 15g græskarkerner 20g pistacienødder Jordbærsalat 50g grønne bønner 40g rucola 50g blandet salat 1 spsk olivenolie 0,5 tsk balsamico eddike 50g jordbær 35g feta 15g...