by Helene Kirkhedergaard | Feb 12, 2021 | Keto, Mad med kylling, Opskrifter
Ingredienser 360g kyllingebryst 3 spsk smør 1.5 stk avocado 1.5 bundt asparges 3 stk lime 3 spsk olivenolie Tilberedning Krydder dit kylling med salt, peber og andre ønskede krydderier. sted det krydrede kylling på en pande med smør. Imens kyllingen steger, halverer...
by Helene Kirkhedergaard | Feb 12, 2021 | Keto, Opskrifter
Ingredienser 550g spareribs Coleslaw 1 stk hvidkål 2 stk gulerødder 2 spsk mayonnaise 4 spsk græsk yoghurt 10% 2 tsk hvidvinseddike 2 stk sukrin valgfrit Tilberedning Bruger du friske spareribs, som skal marineres, anbefaler vi at bruge en blanding af Ketchup, citron,...
by Helene Kirkhedergaard | Feb 12, 2021 | Keto, Mad med kylling, Opskrifter
Ingredienser 1 spsk BBQ sauce 1 stk hvidløgsfed 1 tsk stødt paprika 350g kyllingebryst 125g bacon 1 spsk æblecidereddike Bønnesalat 200g grønne bønner 75g cherrytomater 0,5 stk rødløg 1 spsk olivenolie 50g feta 25g mandler Tilberedning Tænd som det første ovnen på...
by Helene Kirkhedergaard | Feb 12, 2021 | Keto, Opskrifter
Ingredienser Marinade 3 spsk sojasauce 20 gram frisk ingefær 2 stk hvidløgsfed Kød og grønt 2 spsk kokosolie 300 gram tykstegsbøf 1 stk gulerødder 1 stk rødløg 1 tsk fiskesauce 20 gram sesamfrø Broccoli 1 stk broccoli 2 stk hvidløgsfed 1 spsk smør Tilberedning...
by Helene Kirkhedergaard | Feb 12, 2021 | Keto, Opskrifter
Ingredienser 100 g bacon 1 løg 1 fed hvidløg 500 g hakket okskød 2 stilke bladselleri 1 squash 1 ds. flåede tomater 1 ds. tomatpuré 1 stk provence krydderi Salt og peber 30 g smør ½ l mælk 2 spsk arrowroot 50 g revet ost revet muskatnød ¼ hvidkål Tilberedning Ovnen...
